सिर्फ 7 दिन पिए ॥सूखा आलूबुखारा और इमली एसिडिटी दूर और लीवर को साफ करने में चमत्कार॥

   आजकल की भागती दौड़ में प्रदूषण इतना ज्यादा बढ़ गया है जिससे हमारे चेहरे की चमक भी फीकी पड़ने लगी है और चेहरे की चमक फीकी पड़ने का कारण कॉस्मेटिक्स का यादा इस्तेमाल करना वी है. और कुछ लोग गर्मी में धूप में बाहर निकलते हैं जिससे उनके चेहरे की स्किन dull हो जाती है. और चेहरे को ग्लो करने के लिए हर कोई बाजार में से महंगे से महंगा प्रोडक्ट और फेशियल लेकर आ रहा है लेकिन उनसे आपको चेहरे पर ग्लो मिल जाएगी लेकिन कुछ दिनों के लिए. अगर आप चाहते हैं कि आपका चेहरा बिना मेकअप किए और कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल बिना किए शाइनिंग करें, तो मैं आज आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने वाला हूं ,जिससे सचमुच आपको बहुत ज्यादा फायदा मिलेगा.

 बाजार में से जो कॉस्मेटिक शॉप इस्तेमाल करते हैं उससे काफी आपके चेहरे का नुकसान हो सकता है जैसे कि स्किन में पिंपल आना, चेहरे पर झुर्रियां पड़ना, चेहरे पर दाने से निकलना और चेहरे पर चमक ना देखना इन सभी समस्याओं का आपको सामना करना पड़ सकता है.

चेहरे पर चमक लाने के लिए जबरदस्त घरेलू उपचार -

 सभी घरेलू उपाय अपनाने से पहले आपको यह चीजें जरूर करनी होगी नहीं तो कोई भी घरेलू उपाय आपका चेहरा ग्लो नहीं कर पाएगा.

चेहरे को निखारने के लिए इन बातों का रखें ध्यान -

• पानी अधिक से अधिक पिए
• अपना पेट साफ रखें क्योंकि जब तक आपका पेट साफ नहीं रहेगा तो लाजमी है आपके चेहरे पर पिंपल्स और दाने निकलते ही रहेंगे.
• अपनी पाचन क्रिया बिल्कुल स्वस्थ रखें
• ज्यादा से ज्यादा ताजे फल और हरी सब्जियों का इस्तेमाल करें.

तो चलिए अब बताते हैं चेहरा निखारने के घरेलू उपायउपाय

•  संतरे का छिलका - आपको संतरे के छिलके सुखा कर उसका चूर्ण बना लीजिए और फिर उसमें थोड़ा सा दही या फिर गुलाब जल मिलाकर इस पेस्ट को चेहरे पर कम से कम 15 मिनट लगाकर छोड़ दे और फिर इसको नॉर्मल पानी के साथ साफ कर ले. इससे आपके चेहरे पर जितने भी काले धब्बे हैं वह बिल्कुल खत्म हो जाएंगे अगर आप इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो या तीन बार करते हो.
• खीरा और जैतून तेल - अगर आपका चेहरा बिल्कुल चमक नहीं रहा तो यह नुस्खा आपके लिए बड़ा काम आने वाला है आपको करना क्या है एक खीरे का कद्दूकस कर लें और उसमें 1 या दो चम्मच जैतून तेल मिक्स करें इसके बाद इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं , ऐसा करने पर आपके चेहरे पर चमक आ जाएगी .
•  बेसन, नींबू और सरसों का तेल - एक कटोरी में थोड़ा सा बेसन ले और उसमें एक नींबू का रस ,  और आधा चम्मच सरसों का तेल मिक्स कर के अपने फेस पर लगाएं. इस पैक से आपकी त्वचा मे जरूर निखार आएगाा.
• टमाटर - टमाटर के गूदे को चेहरे पर रगड़ने से आपके चेहरे पर चमक आ जाएगी, या फिर आप टमाटर का पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर इस पैक को लगा सकते हैं. आप चाहे तो रोजाना एक टमाटर में काली मिर्च डालकर सुबह इसको खा सकती है इससे आपका पेट भी साफहोगा और आप के चेहरे में दाने, पिंपल्स आने बंद हो जाएंगे.
•  तुलसी की पत्तियां - तुलसी की कुछ पत्तियां ले और उसको अच्छी तरह से पीसकर उसका पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर दिन में और रात को सोते समय लगाएं ऐसा करने पर आपके चेहरे पर कील मुंहासे,  दबे बड़ी जल्दी दूर होते हैं.
• पपीता - एक कच्चा पपीता ले और उसमें से गुदा निकाल कर अपने चेहरे पर रगड़ने से आपके चेहरे पर काले धब्बे और दाने मिट जाएंगे जिससे आपके चेहरे पर निखार और त्वचा कोमल हो जाती है.
•  सेव और गुलाब जल -  सेव कर रस निकाल लीजिए और उसमें दो से तीन चम्मच गुलाब जल मिला दीजिए और फिर अपने चेहरे पर इसको लगाएं ऐसा करने पर आपका चेहरा गोरा और चमकने लगेगा.
• भिंडी का मास्क पैक - बार-बार धूप से बाहर निकलने से हमारी स्किन काली पड़ने लगती है ऐसा करने को रोकने के लिए आपको दो से तीन भिंडी ले और उसको मिक्सी में अच्छी तरह से ब्लाइंड कर लीजिए, फिर आपको इस पेस्ट को अपने चेहरे पर कम से कम आधा घंटा लगा कर रखना है और बाद में इस मास्क पैक को धीरे-धीरे उतारे. यह एक तरह का स्क्रब का काम भी करेगा और आपके फेस में मिट्टी घटा सब बाहर निकाल देगा.
• तुलसी का रस और शहद - तुलसी का एक या दो चम्मच रस निकालें और उसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर इसे खाने से आपके शरीर को अंदर सेकिन की बीमारी दूर होगी, और आपका चेहरे पर पिंपल्स होने की संभावना कम हो जाएगी. 
• गुलाब और दूध :- दो गुलाब के फूल को अच्छी तरह से पीसकर एक गिलास कच्चे दूध में इसको भिगोकर 1 घंटे के लिए रख दें और फिर इसको अपने चेहरे पर लगाएं, 15 और 20 मिनट के बाद इसको ठंडे पानी से धो लें ऐसा करने पर आपकी चेहरे की स्किन नरम पड़ जाएगी और चमकने लगेगी.
• जामुन और दूध -  जामुन के गुदे का पेस्ट बना लीजिए  और फिर इसको दूध में मिलाकर अपने चेहरेेे पर लगाएं ऐसा करने पर आपके चेहरे की बेजान, रूखी त्वचा निखारने लगेगी
• बेसन ,नींबू और सरसों का तेल - कटोरी में थोड़ा सा बेसन ले और आधा नींबू का रस उस में मिक्स कर दें और फिर थोड़ा सा सरसों का तेल मिक्स कर कर अपने चेहरे पर लगाएं. ऐसा करने पर आपका फेस मैं रंगत दिखेगी.
• आलू - आलू का छिलका उतारकर अपने चेहरे पर रखें और अगर फेस की स्किन काली पड़ रही है तो आलू का सिलका आपके लिए बहुत ही उपयोगी है.
• मसूर की दाल - थोड़ी सी मसूर की दाल को 1 घंटे तक पानी में भिगोकर रखें और फिर उसे अच्छी तरह से पीसकर इसमें थोड़ा सा कच्चा दूध और एक नींबू का रस मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं कम से कम आपको 20 मिनट रखना है, इसके बाद आप हल्के गुनगुने पानी के साथ इसको दो सकते हैं.
• शहद और नींबू - थोड़ा सा शहद ले और इसमें नींबू का रस मिक्स कर कर अपने फेस पर लगाएं, नींबू आपके चेहरे पर पिंपल्स दाग धब्बे दूर करेगा और शहद आपके चेहरे पर ग्लो लाएगा.
• चंदन, केसर और दूध - सबसे पहले आपको केसर में चंदन मिक्स करें और फिर इसको दूध में मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर ले, फिर अपने चेहरे पर यह पैक लगाएं और इसे कम से कम 15 मिनट अपने चेहरे पर रखें, अगर आप इसे हफ्ते में तीन बार करते हो तो आपके चेहरे पर लाजमी है कि बहुत ज्यादा ग्लो आनी है.
• बदाम, दूध ,नींबू और बेसन - अगर आपके चेहरे पर टैनिक हो गई है तो आप तीन बदाम लें और उसे पाउडर बनाकर उसमें एक चम्मच दूध, आधा चम्मच नींबू और दो चम्मच बेसन लेकर मिक्स करके इसका लेप लगाने से चेहरे पर दैनिक बिल्कुल दूर हो जाएगी.
• अगर तो बच्चा बहुत ज्यादा काली पड़ जाती है ,तो हल्दी, गुलाब जल की कुछ बूंदे को दही में मिलाकर इसे चेहरे पर लगाएं, ऐसा हफ्ते में दो बार कीजिए आपके चेहरे का कालापन बिल्कुल दूर हो जाएगा.

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